Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný jogurt
Kalórie a výživové údaje
fermentované mlieko, s ovocím, s cukrom
89
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy13 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 12 g —
- Sodík 38 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
Minerály
- Vápnik 118 mg 9%
- Horčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Draslík 163 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 2,4 µg 4%
- Jód 22,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 4,8 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,5 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 8,1 g | 32 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerné91 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, priemer88 kcal / 100 g
- Plnotučný ovocný jogurt80 kcal / 100 g
- Grécky ovocný jogurtplnotučné mlieko106 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurt 0 % tukufermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, 0 % tuku, priemer47 kcal / 100 g
- Jogurtfermentované mlieko, jogurtový typ s bifidom, s ovocím, s cukrami88 kcal / 100 g
- Ovocný alebo ochutený jogurtfermentované mlieko, s ovocím alebo ochutené, s cukrami, priemer92 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mliekoochutené, s cukrom86 kcal / 100 g
- Fermentovaný mliečny nápojs ovocím, s cukrom85 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný jogurt
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 100 g?
Ovocný jogurt: 100 g obsahuje 89 kcal, 3,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 50 g?
Ovocný jogurt: 50 g obsahuje 44 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 150 g?
Ovocný jogurt: 150 g obsahuje 133 kcal, 4,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 200 g?
Ovocný jogurt: 200 g obsahuje 178 kcal, 6,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 250 g?
Ovocný jogurt: 250 g obsahuje 222 kcal, 8,1 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19587 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
