Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný jogurt
Kalórie a výživové údaje
fermentované mlieko, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami, obohatené o vitamín D
46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 6 g 2%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 5,4 g —
- Sodík 48 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9,3 µg 1%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
Minerály
- Vápnik 161 mg 12%
- Horčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 0,58 mg 5%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 3,9 µg 7%
- Jód 39 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,5 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 8,6 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 11 g | 15 g | – |
Podobné potraviny
- Ochutený alebo ovocný jogurt 0 % tukufermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, 0 % tuku, priemer47 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt odtučnenýodroda, obohatené o vitamín D95 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerné91 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, priemer88 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtnízkotučný78 kcal / 100 g
- Jogurtfermentované mlieko, jogurtový typ s bifidom, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami48 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mliekoochutené, 0 % tuku, so sladidlami, obohatené o vitamín D52 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitas ovocím, 0 % tuku, so sladidlami, s cukrami, obohatené o vitamín D54 kcal / 100 g
- Ovocný alebo ochutený jogurtfermentované mlieko, s ovocím alebo ochutené, so sladidlami, priemer47 kcal / 100 g
- Fermentovaný mliečny nápojs ovocím, s cukrami, obohatené o vitamín d74 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocný jogurt
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 100 g?
Ovocný jogurt: 100 g obsahuje 46 kcal, 4,3 g bielkovín, 6 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 50 g?
Ovocný jogurt: 50 g obsahuje 23 kcal, 2,2 g bielkovín, 3 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 150 g?
Ovocný jogurt: 150 g obsahuje 68 kcal, 6,5 g bielkovín, 9 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 200 g?
Ovocný jogurt: 200 g obsahuje 91 kcal, 8,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a – tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný jogurt v množstve 250 g?
Ovocný jogurt: 250 g obsahuje 114 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a – tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19582 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
