Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný alebo ochutený jogurt
Kalórie a výživové údaje
fermentované mlieko, s ovocím alebo ochutené, so sladidlami, priemer
47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy6,1 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 47 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 5,3 g —
- Sodík 49,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,6 µg 1%
- Vitamín C 4,8 mg 5%
- Vitamín D 0,33 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
Minerály
- Vápnik 154 mg 12%
- Horčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 1,5 µg 3%
- Jód 33,6 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerné91 kcal / 100 g
- Jogurt alebo ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerný73 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mliekoochutené, so smotanou, s cukrom123 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, so smotanou, s cukrom113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
- Ochutený jogurts pridaným ovocím, s vysokým obsahom tuku (>5 %)115 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mliekopriemerné62 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Ochutený plnotučný tekutý jogurtplnotučné mlieko, ochutené, nešpecifikovaná príchuť
Otázky o potravine Ovocný alebo ochutený jogurt
Koľko kalórií obsahuje Ovocný alebo ochutený jogurt v množstve 100 g?
Ovocný alebo ochutený jogurt: 100 g obsahuje 47 kcal, 4,5 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný alebo ochutený jogurt v množstve 50 g?
Ovocný alebo ochutený jogurt: 50 g obsahuje 24 kcal, 2,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný alebo ochutený jogurt v množstve 150 g?
Ovocný alebo ochutený jogurt: 150 g obsahuje 71 kcal, 6,8 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný alebo ochutený jogurt v množstve 200 g?
Ovocný alebo ochutený jogurt: 200 g obsahuje 94 kcal, 9,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný alebo ochutený jogurt v množstve 250 g?
Ovocný alebo ochutený jogurt: 250 g obsahuje 118 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19675 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
