Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt alebo fermentované mlieko
Kalórie a výživové údaje
ochutené, so smotanou, s cukrom
123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy13 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 123 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 12 g —
- Sodík 35,5 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 51,6 µg 6%
- Vitamín D 0,75 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
Minerály
- Vápnik 145 mg 11%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 9,2 mg 2%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,01 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 6,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,5 g | 20 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,5 g | 33 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Jogurt alebo fermentované mlieko s čokoládovými vločkamiso smotanou, s cukrom126 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mlieko na ovocnom lôžkus cukrom98 kcal / 100 g
- Jogurt alebo ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerný73 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerné91 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami111 kcal / 100 g
- Ovocný alebo ochutený jogurtfermentované mlieko, s ovocím alebo ochutené, s cukrami, priemer92 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
- Ochutený alebo ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, priemer88 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mliekos cukrom82 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt alebo fermentované mlieko
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko v množstve 100 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko: 100 g obsahuje 123 kcal, 3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko v množstve 50 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko v množstve 150 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko: 150 g obsahuje 185 kcal, 4,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko v množstve 200 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko: 200 g obsahuje 246 kcal, 6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko v množstve 250 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko: 250 g obsahuje 308 kcal, 7,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19577 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
