Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami
Kalórie a výživové údaje
111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,6 g
Sacharidy16 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 15 g —
- Sodík 42,3 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,55 mg 1%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,51 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
Minerály
- Vápnik 125 mg 10%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 12,6 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,6 g | 16 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,5 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,3 g | 32 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,1 g | 40 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurt alebo fermentované mliekopriemerné91 kcal / 100 g
- Jogurt alebo fermentované mlieko na ovocnom lôžkus cukrom98 kcal / 100 g
- Biele jogurty alebo fermentované mliekoso smotanou107 kcal / 100 g
- Biely jogurt alebo fermentované mlieko50 kcal / 100 g
- Jogurt s cereáliami a jahodamiplnotučné mlieko91 kcal / 100 g
- Plnotučný tekutý jogurt s obilninamiplnotučné mlieko, s obilninami114 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
- Odtučnený jogurt s cereáliamiodtučnený
- Ochutený alebo ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocom alebo ochutené, priemer88 kcal / 100 g
- Biely jogurt s granolou128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami v množstve 100 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami: 100 g obsahuje 111 kcal, 3,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami v množstve 50 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami: 50 g obsahuje 56 kcal, 1,8 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami v množstve 150 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami: 150 g obsahuje 167 kcal, 5,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami v množstve 200 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami: 200 g obsahuje 222 kcal, 7,3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami v množstve 250 g?
Jogurt alebo fermentované mlieko s obilninami: 250 g obsahuje 278 kcal, 9,1 g bielkovín, 40 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19579 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
