Zistite, čo máte na tanieri
Proteínový jogurt
Kalórie a výživové údaje
na ovocnom lôžku, sladené
98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy12 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Cukry 11 g —
- Sodík 33 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,2 µg 3%
- Vitamín D 2,4 µg 12%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamín B12 0,58 µg 24%
Minerály
- Vápnik 110 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 9,5 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,04 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7,5 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,7 g | 5,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 11 g | 17 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 15 g | 23 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 19 g | 29 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Jogurt alebo fermentované mlieko na ovocnom lôžkus cukrom98 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typuna ovocnej vrstve, s cukrami126 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitana ovocnom lôžku, 0 % tuku, s cukrom79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mlieko, s ovocím, 0% tuku, so sladidlami45 kcal / 100 g
- Ovčí jogurtna ovocnom lôžku, s cukrom112 kcal / 100 g
- Kozí jogurtna ovocnom lôžku, s cukrom107 kcal / 100 g
- Kvasnicový tvaroh alebo mliečna špecialita s ovocom7-8 % tuku, s cukrami139 kcal / 100 g
- Fermentované mlieko jogurtového typus bifidusom, ochutené, s cukrami87 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt obohatený o vitamín Dfermentované mlieko, s ovocím, s cukrom, obohatené o vitamín d90 kcal / 100 g
- Ochutený jogurts pridaným ovocím, nízkotučný (<1 %), bez pridaného cukru, s vysokým obsahom bielkovín54 kcal / 100 g
Otázky o potravine Proteínový jogurt
Koľko kalórií obsahuje Proteínový jogurt v množstve 100 g?
Proteínový jogurt: 100 g obsahuje 98 kcal, 7,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Proteínový jogurt v množstve 50 g?
Proteínový jogurt: 50 g obsahuje 49 kcal, 3,7 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Proteínový jogurt v množstve 150 g?
Proteínový jogurt: 150 g obsahuje 146 kcal, 11 g bielkovín, 17 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Proteínový jogurt v množstve 200 g?
Proteínový jogurt: 200 g obsahuje 195 kcal, 15 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Proteínový jogurt v množstve 250 g?
Proteínový jogurt: 250 g obsahuje 244 kcal, 19 g bielkovín, 29 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19669 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
