Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt gréckeho typu
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, 0-0,5 % tuku, biele
58
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy3,2 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 58 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 33 mg 1%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
- Cholín 9,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 109 mg 8%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,2 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 11 g | 3,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 5,3 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 16 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 21 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 26 g | 8 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Prírodný jogurt gréckeho typupribližne 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Bielý grécky jogurtgrécky, odtučnený59 kcal / 100 g
- Bieli jogurtbez tuku, 0-0,5 % tuku, prírodný38 kcal / 100 g
- Grécky jogurt bielyštýl133 kcal / 100 g
- Grécky jogurt0 % tuku51 kcal / 100 g
- Biely jogurtnízkotučný63 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0–0,5 % tuku81 kcal / 100 g
- Odtučnený jogurtprírodná chuť
- Vanilkový jogurtnízkotučný85 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt gréckeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?
Jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 58 kcal, 11 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?
Jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 29 kcal, 5,3 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?
Jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 87 kcal, 16 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?
Jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 116 kcal, 21 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?
Jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 145 kcal, 26 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6979 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
