Zistite, čo máte na tanieri
Jogurt gréckeho typu
Kalórie a výživové údaje
bez tuku, 0-0,5 % tuku, ovocná príchuť
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy12 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 11 g —
- Sodík 29 mg 1%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,48 µg 20%
Minerály
- Vápnik 92 mg 7%
- Železo 0,15 mg 1%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 9,4 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 13 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 17 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 22 g | 30 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Prírodný jogurt gréckeho typupribližne 10 % tuku131 kcal / 100 g
- Jogurt gréckeho typu z ovčieho mlieka124 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtbez tuku, 0–0,5 % tuku81 kcal / 100 g
- Grécky jogurt0 % tuku51 kcal / 100 g
- Ochutený grécky jogurt0 % tuku86 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
- Jahodový grécky jogurtgrécky, nízkotučný105 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtodroda95 kcal / 100 g
- Bielý grécky jogurtgrécky, odtučnený59 kcal / 100 g
- Grécky ovocný jogurtplnotučné mlieko106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jogurt gréckeho typu
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 100 g?
Jogurt gréckeho typu: 100 g obsahuje 83 kcal, 8,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 50 g?
Jogurt gréckeho typu: 50 g obsahuje 42 kcal, 4,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 150 g?
Jogurt gréckeho typu: 150 g obsahuje 125 kcal, 13 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 200 g?
Jogurt gréckeho typu: 200 g obsahuje 166 kcal, 17 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jogurt gréckeho typu v množstve 250 g?
Jogurt gréckeho typu: 250 g obsahuje 208 kcal, 22 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6980 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
