Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kostí, len chudé mäso, zseštené na 0" tuku, trieda choice, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 4,1 µg 169%
- Cholín 95,9 mg 17%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 264 mg 6%
- Zinok 12 mg 109%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 33,3 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 425 | 49 g | 0 g | 25 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 638 | 74 g | 0 g | 38 g |
| 4 porcie | 340 g | 850 | 98 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 72 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrorebrá 10-12, len chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, uvarené, dusené306 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Telecie rebroiba oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované352 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecabez kosti, iba chudé mäso, zseštené na 0" tuku, choice, varené, dusené222 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba chudé, zarovnané na 1/4" tuku, výberové, varené, grilované235 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudina plocháchudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, dusené205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 250 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 213 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 425 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 106 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 638 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 850 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 125 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 375 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169567 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
