Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kostí, iba oddeliteľné chudé, očistené na 0
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 3,9 µg 163%
- Cholín 101 mg 18%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinok 12 mg 109%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 33,9 µg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 1 porcia | 85 g | 204 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 porcie | 170 g | 408 | 49 g | 0 g | 24 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 porcie | 255 g | 612 | 74 g | 0 g | 35 g |
| 4 porcie | 340 g | 816 | 98 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrorebrá 10-12, len chudé mäso, zrezané na 0" tuku, choice, varené, grilované225 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, dusené299 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, uvarené, grilované352 kcal / 100 g
- Telecie rebroiba oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecabez kosti, iba chudé mäso, zseštené na 0" tuku, všetky triedy, varené, dusené219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 240 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 204 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 408 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 102 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 612 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 816 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 120 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 360 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169569 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
