Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
plece, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 2,9 µg 121%
- Cholín 64,3 mg 12%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 7,1 mg 65%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 19,3 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcia | 113 g | 271 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 porcie | 226 g | 542 | 39 g | 0 g | 43 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 136 | 9,7 g | 0 g | 11 g |
| 3 porcie | 339 g | 814 | 58 g | 0 g | 65 g |
| 4 porcie | 452 g | 1085 | 78 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 34 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové239 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, surové322 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, surové161 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckavykostený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezaný na 0 palcov tuku, kvalita choice, surový227 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 240 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 271 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 542 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 136 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 814 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1085 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 86 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 120 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 360 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170827 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
