Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
plec, vykostené, chudé a tuk, 0 mm rez, surové
235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 24%
- Nasýtené tuky 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
- Cholín 62,8 mg 11%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 7,1 mg 64%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 18,7 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie pleceplece, bez kosti, chudé a tučné, 3mm rez, surové183 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, surové322 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z plecevykostené, chudé a tuk, orez 0 mm (0), surové181 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé a tučné, orez 3 mm (1/8), surové239 kcal / 100 g
- Hovädzia hrudinachudé, orez 0 mm (0), dusené218 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 235 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 118 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 353 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 200 g?
Hovädzie krátke rebrá: 200 g obsahuje 470 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 250 g?
Hovädzie krátke rebrá: 250 g obsahuje 588 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7360 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
