Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
chuck, bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 24%
- Nasýtené tuky 8 g 40%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,15 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamín B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 3 µg 125%
- Cholín 62,8 mg 11%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 7,1 mg 64%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 18,7 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcia | 113 g | 266 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 porcie | 226 g | 531 | 40 g | 0 g | 41 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 133 | 9,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 porcie | 339 g | 797 | 59 g | 0 g | 62 g |
| 4 porcie | 452 g | 1062 | 79 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá z menšieho koncarebrá 10–12, oddeliteľné chudé mäso a tuk, upravené s ponechanou vrstvou tuku 1/8″, trieda select, surové246 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové306 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 235 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 266 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 531 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 133 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 797 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1062 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 83 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 118 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 353 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170826 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
