Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné rebrá
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 299 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 26%
- Nasýtené tuky 8,1 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamín B6 0,57 mg 33%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 96%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinok 6,1 mg 55%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 28,6 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 1 porcia | 85 g | 254 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 2 porcie | 170 g | 508 | 48 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 127 | 12 g | 0 g | 8,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 762 | 72 g | 0 g | 53 g |
| 4 porcie | 340 g | 1017 | 96 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 43 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 57 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 71 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie krátke rebrárebro, iba chudé mäso, choice, surové175 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrávarené, dusené, bez oleja, so soľou285 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, grilované315 kcal / 100 g
- Bravčové rebrákaré, čerstvé, s kosťou, varené-pečené, iba chudé255 kcal / 100 g
- Telecie rebroiba oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), varené, pečené316 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné, vážené s kosťou252 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé a tučné, 3mm rez, varené, dusené245 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie zadné rebrá: 100 g obsahuje 299 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 254 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 508 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie zadné rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 127 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 762 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 1017 kcal, 96 g bielkovín, 0 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie zadné rebrá: 50 g obsahuje 150 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie zadné rebrá: 150 g obsahuje 449 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173383 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
