Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné rebrá
Kalórie a výživové údaje
rebro, s kosťou, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 72 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,7 µg 72%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 254 mg 5%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 20,2 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 19 g | 0,6 g | 19 g |
| 1 porcia | 113 g | 285 | 21 g | 0,7 g | 22 g |
| 2 porcie | 226 g | 570 | 42 g | 1,4 g | 44 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 142 | 11 g | 0,4 g | 11 g |
| 3 porcie | 339 g | 854 | 64 g | 2,2 g | 66 g |
| 4 porcie | 452 g | 1139 | 85 g | 2,9 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,4 g | 0,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 28 g | 1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 37 g | 1,3 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 47 g | 1,6 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie krátke rebrárebro, iba chudé mäso, choice, surové175 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, surové322 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Teľacie rebroiba oddeliteľná chudá časť, surová120 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie zadné rebrá: 100 g obsahuje 252 kcal, 19 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 285 kcal, 21 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 570 kcal, 42 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 142 kcal, 11 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 854 kcal, 64 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 66 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1139 kcal, 85 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 88 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie zadné rebrá: 50 g obsahuje 126 kcal, 9,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie zadné rebrá: 150 g obsahuje 378 kcal, 28 g bielkovín, 1 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172147 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
