Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné rebrá
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 324 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasýtené tuky 13 g 63%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,6 µg 65%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 17,1 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 16 g | 0,8 g | 28 g |
| 1 porcia | 113 g | 366 | 18 g | 0,9 g | 32 g |
| 2 porcie | 226 g | 732 | 37 g | 1,8 g | 64 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 183 | 9,1 g | 0,4 g | 16 g |
| 3 porcie | 339 g | 1098 | 55 g | 2,6 g | 96 g |
| 4 porcie | 452 g | 1464 | 73 g | 3,5 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8,1 g | 0,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 24 g | 1,2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 32 g | 1,6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 40 g | 2 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebráčerstvé, oddelitelné chudé a tuk, surové277 kcal / 100 g
- Hovädzie krátke rebrárebro, iba chudé mäso, choice, surové175 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové306 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, všetky akosti, surové166 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye cap steakbez kosti, len oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, surové180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie zadné rebrá: 100 g obsahuje 324 kcal, 16 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 366 kcal, 18 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 732 kcal, 37 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 64 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 183 kcal, 9,1 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 1098 kcal, 55 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 96 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1464 kcal, 73 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 129 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie zadné rebrá: 50 g obsahuje 162 kcal, 8,1 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie zadné rebrá: 150 g obsahuje 486 kcal, 24 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172169 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
