Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné rebrá
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 8,8 g 44%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68 mg 3%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 95%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 2,6 mg 15%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 6,1 mg 55%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 28,7 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 260 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 170 g | 520 | 47 g | 0 g | 37 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 780 | 71 g | 0 g | 55 g |
| 4 porcie | 340 g | 1040 | 94 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 42 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 56 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 69 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie krátke rebrárebro, iba chudé mäso, choice, surové175 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrávarené, dusené, bez oleja, so soľou285 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, grilované315 kcal / 100 g
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Telecie rebroiba oddelitelné chudé mäso, uvarené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkapečené, chudé a tučné, vážené s kosťou252 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Hovädzia rebierková pečienkapripravená v mikrovlnnej rúre, chudá aj tučná, vážená s kosťou254 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie zadné rebrá: 100 g obsahuje 306 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 260 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 520 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie zadné rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 130 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 780 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 1040 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie zadné rebrá: 50 g obsahuje 153 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie zadné rebrá: 150 g obsahuje 459 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172146 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
