Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné rebrá
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, oddeliteľné chudé a tučné, orezané na 0" tuku, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 336 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 13 g 66%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinok 3,8 mg 34%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 17,3 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 16 g | 0,9 g | 30 g |
| 1 porcia | 113 g | 380 | 18 g | 1 g | 34 g |
| 2 porcie | 226 g | 759 | 36 g | 2 g | 68 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 190 | 8,9 g | 0,5 g | 17 g |
| 3 porcie | 339 g | 1139 | 53 g | 3,1 g | 101 g |
| 4 porcie | 452 g | 1519 | 71 g | 4,1 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,9 g | 0,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 24 g | 1,4 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 32 g | 1,8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 39 g | 2,3 g | 75 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie krátke rebrárebro, iba chudé mäso, choice, surové175 kcal / 100 g
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, surové322 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, surové260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie zadné rebrá: 100 g obsahuje 336 kcal, 16 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 380 kcal, 18 g bielkovín, 1 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 759 kcal, 36 g bielkovín, 2 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 190 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 1139 kcal, 53 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 101 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1519 kcal, 71 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 135 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie zadné rebrá: 50 g obsahuje 168 kcal, 7,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie zadné rebrá: 150 g obsahuje 504 kcal, 24 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173405 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
