Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebierka
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 292 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 7,8 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 94 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 7,6 mg 48%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,74 µg 31%
- Cholín 78,6 mg 14%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 240 mg 5%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 32,2 µg 59%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcia | 85 g | 248 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 2 porcie | 170 g | 496 | 39 g | 0 g | 37 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 745 | 59 g | 0 g | 55 g |
| 4 porcie | 340 g | 993 | 78 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, pečené270 kcal / 100 g
- Bravčové rebráčerstvé, oddelitelné chudé a tuk, surové277 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové239 kcal / 100 g
- Bravčový chrbátvarené206 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, pečené248 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebierka
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 100 g?
Bravčové rebierka: 100 g obsahuje 292 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebierka: 1 porcia (85 g) obsahuje 248 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebierka: 2 porcie (170 g) obsahuje 496 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebierka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 124 kcal, 9,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebierka: 3 porcie (255 g) obsahuje 745 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 55 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebierka: 4 porcie (340 g) obsahuje 993 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 73 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 50 g?
Bravčové rebierka: 50 g obsahuje 146 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka v množstve 150 g?
Bravčové rebierka: 150 g obsahuje 438 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
