Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový chrbát
Kalórie a výživové údaje
varené
206
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0,6 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 206 kcal —
- Bielkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38,8 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Vitamín B12 0,43 µg 18%
Minerály
- Železo 0,89 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 402 mg 9%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Selén 12,4 µg 23%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karépečené295 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Bravčová pečenávarené163 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčový rezeň
- Bravčový rebrový kotletpripravená177 kcal / 100 g
- Jahňací chrbátchudé, pečené225 kcal / 100 g
- Kasseler z bravčového karévarený148 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový chrbát
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chrbát v množstve 100 g?
Bravčový chrbát: 100 g obsahuje 206 kcal, 34 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chrbát v množstve 50 g?
Bravčový chrbát: 50 g obsahuje 103 kcal, 17 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chrbát v množstve 150 g?
Bravčový chrbát: 150 g obsahuje 309 kcal, 51 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chrbát v množstve 200 g?
Bravčový chrbát: 200 g obsahuje 412 kcal, 68 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chrbát v množstve 250 g?
Bravčový chrbát: 250 g obsahuje 515 kcal, 85 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
