Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 270 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,86 µg 36%
- Cholín 91,8 mg 17%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 271 mg 22%
- Draslík 441 mg 9%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 43,8 µg 80%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcia | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcie | 170 g | 459 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 689 | 67 g | 0 g | 47 g |
| 4 porcie | 340 g | 918 | 90 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 66 g | 0 g | 46 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, s kosťou, varené, pečené227 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčová pečienka zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, pečená204 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 100 g?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 100 g obsahuje 270 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 1 porcia (85 g) obsahuje 230 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 2 porcie (170 g) obsahuje 459 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 115 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 3 porcie (255 g) obsahuje 689 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 4 porcie (340 g) obsahuje 918 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 50 g?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 50 g obsahuje 135 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 150 g?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 150 g obsahuje 405 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169201 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
