Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 247 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 8,7 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,72 µg 30%
- Cholín 75,6 mg 14%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 272 mg 22%
- Draslík 408 mg 9%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 44,7 µg 81%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porcia | 85 g | 210 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 420 | 45 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 630 | 67 g | 0 g | 40 g |
| 4 porcie | 340 g | 840 | 89 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 66 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, iba chudé mäso, s kosťou, varené, grilované216 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z rebrovej častis kosťou, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčový kotletčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, grilované173 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené221 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 100 g?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 100 g obsahuje 247 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 1 porcia (85 g) obsahuje 210 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 2 porcie (170 g) obsahuje 420 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 105 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 3 porcie (255 g) obsahuje 630 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 4 porcie (340 g) obsahuje 840 kcal, 89 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 50 g?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 50 g obsahuje 124 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob v množstve 150 g?
Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsob: 150 g obsahuje 371 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169199 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
