Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, chrbát, iba chudé mäso, s kosťou, varené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 216 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 9,2 mg 57%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,73 µg 30%
- Cholín 79,1 mg 14%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 284 mg 23%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 3,7 mg 34%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 42,9 µg 78%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porcie | 170 g | 367 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 92 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porcie | 255 g | 551 | 71 g | 0 g | 30 g |
| 4 porcie | 340 g | 734 | 95 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 70 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, grilované260 kcal / 100 g
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, grilované247 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Bravčová hlavafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené221 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 216 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 1 porcia (85 g) obsahuje 184 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 2 porcie (170 g) obsahuje 367 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 92 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 3 porcie (255 g) obsahuje 551 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 4 porcie (340 g) obsahuje 734 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 108 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 324 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168378 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
