Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 221 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 3,4 µg 142%
- Cholín 102 mg 19%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinok 10,9 mg 99%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 34,3 µg 62%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcia | 85 g | 188 | 27 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 376 | 55 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 94 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 564 | 82 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcie | 340 g | 751 | 109 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 64 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 80 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye country stylebez kosti, oddelené chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, dusené296 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, uvarené, dusené247 kcal / 100 g
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, grilované247 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok z pleca varenýplece, bez kosti, chudé, varené, dusené218 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z krkubez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, grilované267 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, select, uvarené, grilované199 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Mock tender steak z pleceHovädzie, plec, mock tender steak, chudé a tuk, zseštené na 0" tuku, USDA select, varené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 221 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 1 porcia (85 g) obsahuje 188 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 2 porcie (170 g) obsahuje 376 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 94 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 3 porcie (255 g) obsahuje 564 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 4 porcie (340 g) obsahuje 751 kcal, 109 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 111 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 332 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
