Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu

Kalórie a výživové údaje

bez kosti, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, dusené

234
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 234 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 5,4 g 27%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 69 mg 3%
  • Cholesterol 100 mg 33%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 26%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 3,5 µg 146%
  • Cholín 104 mg 19%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 3 mg 17%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinok 11 mg 100%
  • Meď 0,11 mg 13%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 36,4 µg 66%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23431 g0 g12 g
1 porcia85 g19926 g0 g10 g
2 porcie170 g39853 g0 g21 g
½ porcie42,5 g9913 g0 g5,2 g
3 porcie255 g59779 g0 g31 g
4 porcie340 g796105 g0 g42 g
50 g50 g11716 g0 g6,1 g
150 g150 g35146 g0 g18 g
200 g200 g46862 g0 g24 g
250 g250 g58577 g0 g31 g

Otázky o potravine Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 100 g?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 234 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (85 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 1 porcia (85 g) obsahuje 199 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (170 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 2 porcie (170 g) obsahuje 398 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 99 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (255 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 3 porcie (255 g) obsahuje 597 kcal, 79 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (340 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 4 porcie (340 g) obsahuje 796 kcal, 105 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 50 g?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 117 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 150 g?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 351 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170797 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny