Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 3,1 µg 129%
- Cholín 72,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 293 mg 6%
- Zinok 6,5 mg 59%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20,8 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 155 | 24 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porcie | 226 g | 310 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porcie | 339 g | 464 | 72 g | 0 g | 20 g |
| 4 porcie | 452 g | 619 | 95 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 53 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, surové196 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye country stylebez kosti, oddelené chudé a tuk, očistené na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, dusené296 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckavykostený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezaný na 0 palcov tuku, kvalita choice, surový227 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové180 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plecavykostené, chudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, surové223 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, chudé mäso a tuk, surové189 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 137 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 1 porcia (113 g) obsahuje 155 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 2 porcie (226 g) obsahuje 310 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 77 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 3 porcie (339 g) obsahuje 464 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 4 porcie (452 g) obsahuje 619 kcal, 95 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 69 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 206 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171194 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
