Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 2,8 µg 117%
- Cholín 64,7 mg 12%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinok 5,9 mg 54%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 18,6 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 113 g | 221 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porcie | 226 g | 443 | 43 g | 0 g | 30 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 664 | 65 g | 0 g | 45 g |
| 4 porcie | 452 g | 886 | 86 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,6 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 48 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, surové137 kcal / 100 g
- Hovädzie chuck eye steakbez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, surové216 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckavykostený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezaný na 0 palcov tuku, kvalita choice, surový227 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové180 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plecavykostené, chudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, surové223 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, chudé mäso a tuk, surové189 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 196 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 1 porcia (113 g) obsahuje 221 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 2 porcie (226 g) obsahuje 443 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 111 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 3 porcie (339 g) obsahuje 664 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 4 porcie (452 g) obsahuje 886 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 98 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 294 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170833 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
