Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 210 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6,4 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 70 mg 23%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 2,9 µg 123%
- Cholín 66,5 mg 12%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 2,2 mg 12%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 7 mg 64%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 19,6 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 113 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcie | 226 g | 475 | 43 g | 0 g | 34 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 4 porcie | 452 g | 949 | 85 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9,4 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 47 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, choice, surové152 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckavykostený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezaný na 0 palcov tuku, kvalita choice, surový227 kcal / 100 g
- Hovädzie chuck eye steakbez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, surové216 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, chudé mäso a tuk, surové189 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové180 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plecavykostené, chudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, surové223 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, oddeliteľné chudé a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, choice, surové260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 210 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 1 porcia (113 g) obsahuje 237 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 2 porcie (226 g) obsahuje 475 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 119 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 3 porcie (339 g) obsahuje 712 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 4 porcie (452 g) obsahuje 949 kcal, 85 g bielkovín, 0 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 105 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 315 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170832 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
