Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, chrbát, chudé mäso a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 1 µg 42%
- Cholín 81,4 mg 15%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 193 mg 15%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 32,3 µg 59%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 113 g | 214 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 226 g | 427 | 44 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 107 | 11 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porcie | 339 g | 641 | 66 g | 0 g | 40 g |
| 4 porcie | 452 g | 854 | 87 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,7 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, pečené270 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčová hlavafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, choice, surové210 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, surové137 kcal / 100 g
- Bravčový kotlet s kosťousurový150 kcal / 100 g
- Stredný plátok šunky vidieckeho typusolené, iba oddeliteľné chudé mäso, surové195 kcal / 100 g
- Bravčový chrbátsurové146 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 189 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (113 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 1 porcia (113 g) obsahuje 214 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (226 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 2 porcie (226 g) obsahuje 427 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 107 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (339 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 3 porcie (339 g) obsahuje 641 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (452 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 4 porcie (452 g) obsahuje 854 kcal, 87 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 95 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 284 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167895 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
