Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 38%
- Nasýtené tuky 11 g 53%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 1,8 µg 9%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,76 µg 32%
- Cholín 3,3 mg 1%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 34,5 µg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 1 porcia | 138 g | 495 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 2 porcie | 276 g | 991 | 60 g | 0 g | 81 g |
| ½ porcie | 69 g | 248 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 3 porcie | 414 g | 1486 | 90 g | 0 g | 122 g |
| 4 porcie | 552 g | 1982 | 120 g | 0 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, s kosťou, varené, pečené227 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčová pečienka zo zadnej časti karéčerstvá, s kosťou, oddeliteľná je iba chudá časť, uvarená, pečená204 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, uvarené, grilované242 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
- Grilovaná bravčová kôstková koteletakaré, chudé a tučné, grilované222 kcal / 100 g
- Bravčový rib-eye steakbez kosti, chudé a tučné, grilované260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá na vidiecky spôsob
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 100 g?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 100 g obsahuje 359 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 1 porcia (138 g)?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 1 porcia (138 g) obsahuje 495 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 2 porcie (276 g)?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 2 porcie (276 g) obsahuje 991 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 81 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve ½ porcie (69 g)?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: ½ porcie (69 g) obsahuje 248 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 3 porcie (414 g)?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 3 porcie (414 g) obsahuje 1486 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 122 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 4 porcie (552 g)?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 4 porcie (552 g) obsahuje 1982 kcal, 120 g bielkovín, 0 g sacharidov a 163 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 50 g?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 50 g obsahuje 180 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá na vidiecky spôsob v množstve 150 g?
Bravčové rebrá na vidiecky spôsob: 150 g obsahuje 539 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167897 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
