Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, s kosťou, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 227 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,46 mg 35%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
- Cholín 100 mg 18%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 235 mg 19%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 3,9 mg 36%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 47,6 µg 87%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcia | 138 g | 313 | 40 g | 0 g | 16 g |
| 2 porcie | 276 g | 627 | 81 g | 0 g | 31 g |
| ½ porcie | 69 g | 157 | 20 g | 0 g | 7,9 g |
| 3 porcie | 414 g | 940 | 121 g | 0 g | 47 g |
| 4 porcie | 552 g | 1253 | 161 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, pečené270 kcal / 100 g
- Bravčová hlavafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené221 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový kotletčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, dusené170 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 227 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (138 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 1 porcia (138 g) obsahuje 313 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (276 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 2 porcie (276 g) obsahuje 627 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (69 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: ½ porcie (69 g) obsahuje 157 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (414 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 3 porcie (414 g) obsahuje 940 kcal, 121 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (552 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 4 porcie (552 g) obsahuje 1253 kcal, 161 g bielkovín, 0 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 114 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 341 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168307 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
