Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Kalórie a výživové údaje
čerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, bez kosti, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
- Cholín 100 mg 18%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 294 mg 24%
- Draslík 486 mg 10%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 48,5 µg 88%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 1 porcia | 85 g | 186 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 372 | 50 g | 0 g | 19 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 558 | 75 g | 0 g | 29 g |
| 4 porcie | 340 g | 745 | 99 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 73 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebierka z karé na vidiecky spôsobčerstvé, oddeliteľné chudé mäso a tuk, vykostené, varené, pečené270 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Bravčová hlavafresh, separable lean and fat, cooked, braised273 kcal / 100 g
- Bravčový kotúččerstvé, s kosťou, s libovým a tučným mäsom, varené, dusené242 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá z krku vidieckeho štýlubez kosti, len čisté chudé, orezané na 0" tuku, select, varené, dusené221 kcal / 100 g
- Bravčový kotletčerstvé, bez kostí, iba chudé mäso, varené, dusené170 kcal / 100 g
- Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlubez kosti, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, select, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Pečený bravčový rebrový steak bez kostikaré, chudé, pečené214 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá vidieckeho štýlu
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 100 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 219 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 1 porcia (85 g) obsahuje 186 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 2 porcie (170 g) obsahuje 372 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 93 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 3 porcie (255 g) obsahuje 558 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 4 porcie (340 g) obsahuje 745 kcal, 99 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 50 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 110 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá vidieckeho štýlu v množstve 150 g?
Bravčové rebrá vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 329 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168379 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
