Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu

Kalórie a výživové údaje

bez kosti, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akosti, uvarené, dusené

228
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 228 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 63%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 11 g 15%
  • Nasýtené tuky 5 g 25%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 69 mg 3%
  • Cholesterol 99 mg 33%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,1 mg 1%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 26%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 3,5 µg 145%
  • Cholín 103 mg 19%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinok 10,9 mg 99%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 35,1 µg 64%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22831 g0 g11 g
1 porcia85 g19427 g0 g9,7 g
2 porcie170 g38853 g0 g19 g
½ porcie42,5 g9713 g0 g4,9 g
3 porcie255 g58180 g0 g29 g
4 porcie340 g775107 g0 g39 g
50 g50 g11416 g0 g5,7 g
150 g150 g34247 g0 g17 g
200 g200 g45663 g0 g23 g
250 g250 g57079 g0 g29 g

Otázky o potravine Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 100 g?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 100 g obsahuje 228 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 1 porcia (85 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 1 porcia (85 g) obsahuje 194 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 2 porcie (170 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 2 porcie (170 g) obsahuje 388 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 97 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 3 porcie (255 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 3 porcie (255 g) obsahuje 581 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 4 porcie (340 g)?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 4 porcie (340 g) obsahuje 775 kcal, 107 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 50 g?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 50 g obsahuje 114 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu v množstve 150 g?

Hovädzie rebrá chuck eye vidieckeho štýlu: 150 g obsahuje 342 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170799 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny