Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí krk chuck eye roll
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, iba chudé mäso, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 208 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 38 mg 2%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Vitamín B12 2 µg 82%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 7,8 mg 71%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,1 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 porcia | 85 g | 177 | 27 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 354 | 55 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 530 | 82 g | 0 g | 23 g |
| 4 porcie | 340 g | 707 | 109 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienky z plecavykostené, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, pečené183 kcal / 100 g
- Hovädzie plecebez kosti, len chudé mäso, očistené na 0" tuku, choice, uvarené, dusené200 kcal / 100 g
- Hovädzí cube rolldovážané, iba chudé mäso, uvarené, rýchlo pečené239 kcal / 100 g
- Hovädzí eye rounddovážané, libové a tučné, varené, pomaly pečené168 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Falošná sviečková z hovädzieho plecaplec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Pečeň z rib eyevykostené, chudé, varené, pečené273 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Pečená rib eye roštenkas kosťou, s tukovým krytom, iba chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí krk chuck eye roll
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 100 g?
Hovädzí krk chuck eye roll: 100 g obsahuje 208 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzí krk chuck eye roll: 1 porcia (85 g) obsahuje 177 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzí krk chuck eye roll: 2 porcie (170 g) obsahuje 354 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzí krk chuck eye roll: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 88 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzí krk chuck eye roll: 3 porcie (255 g) obsahuje 530 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzí krk chuck eye roll: 4 porcie (340 g) obsahuje 707 kcal, 109 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 50 g?
Hovädzí krk chuck eye roll: 50 g obsahuje 104 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí krk chuck eye roll v množstve 150 g?
Hovädzí krk chuck eye roll: 150 g obsahuje 312 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173076 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
