Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí chuck eye roll
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, oddeliteľné chudé a tuk, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamín B6 0,18 mg 10%
- Vitamín B12 2,1 µg 86%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 1,4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 113 g | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 226 g | 409 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 614 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 porcie | 452 g | 818 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí cube rolldovážané, chudé a tučné mäso, surové225 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové180 kcal / 100 g
- Hovädzie eye roundnový zéland, dovážané, libové a tučné, surové129 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienky z plecavykostené, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0" tuku, trieda choice, surové185 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckavykostený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezaný na 0 palcov tuku, kvalita choice, surový227 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové145 kcal / 100 g
- Rolované vykostené jahňacie plecenový zéland, dovážané, v sieti, oddelitelné chudé mäso a tuk, surové252 kcal / 100 g
- Hovädzia roštenkanovozélandské, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové252 kcal / 100 g
- Surový hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, surové124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí chuck eye roll
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 100 g?
Hovädzí chuck eye roll: 100 g obsahuje 181 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 1 porcia (113 g) obsahuje 205 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 2 porcie (226 g) obsahuje 409 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzí chuck eye roll: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 102 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 3 porcie (339 g) obsahuje 614 kcal, 66 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 4 porcie (452 g) obsahuje 818 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 50 g?
Hovädzí chuck eye roll: 50 g obsahuje 91 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 150 g?
Hovädzí chuck eye roll: 150 g obsahuje 272 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
