Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí chuck eye roll
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, importované, oddeliteľné chudé a tuk, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 252 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5,2 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,82 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Vitamín B12 1,8 µg 76%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinok 7,2 mg 65%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 2,1 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 214 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 107 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 643 | 76 g | 0 g | 38 g |
| 4 porcie | 340 g | 857 | 102 g | 0 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 75 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečeň z krkubez kosti, America's Beef Roast, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 0" tuku, všetky triedy, upečené, pečené236 kcal / 100 g
- Hovädzie plecebez kosti, len chudé mäso, očistené na 0" tuku, choice, uvarené, dusené200 kcal / 100 g
- Hovädzie pečienky z plecavykostené, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané na 0" tuku, trieda choice, varené, pečené241 kcal / 100 g
- Hovädzí eye rounddovážané, libové a tučné, varené, pomaly pečené168 kcal / 100 g
- Hovädzí cube rolldovážané, chudé a tučné mäso, uvarené, rýchlo pečené286 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, choice, surové160 kcal / 100 g
- Falošná sviečková z hovädzieho plecaplec, bez kosti, oddelitelné chudé a tuk, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, varené, dusené220 kcal / 100 g
- Špička hovädzieho hrudníkaHovädzie, Nový Zéland, dovážané, špička hrudníka, oddeliteľné chudé a tučné, varené, dusené250 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeň Choicevykostené, iba chudé, zarovnané na 0" tuku, choice, varené, pečené166 kcal / 100 g
- Hovädzea kvetová špičkanovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo vyprážané188 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí chuck eye roll
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 100 g?
Hovädzí chuck eye roll: 100 g obsahuje 252 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 1 porcia (85 g) obsahuje 214 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 2 porcie (170 g) obsahuje 428 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzí chuck eye roll: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 107 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 3 porcie (255 g) obsahuje 643 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzí chuck eye roll: 4 porcie (340 g) obsahuje 857 kcal, 102 g bielkovín, 0 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 50 g?
Hovädzí chuck eye roll: 50 g obsahuje 126 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí chuck eye roll v množstve 150 g?
Hovädzí chuck eye roll: 150 g obsahuje 378 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173099 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
