Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá
Kalórie a výživové údaje
karé, čerstvé, s kosťou, surové, iba chudé
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 95 mg 4%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,9 µg 5%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,5 mg 41%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamín B6 0,47 mg 27%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
- Cholín 71,6 mg 13%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 0,84 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 268 mg 6%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 33,3 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 1 porcia | 113 g | 194 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 226 g | 389 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 339 g | 583 | 71 g | 0 g | 33 g |
| 4 porcie | 452 g | 777 | 94 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 52 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýluchudé a tučné, surové189 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, surové206 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, surové126 kcal / 100 g
- Bravčový chrbátsurové
- Bravčová kotleta z konca rebras kosťou, chudé, surové136 kcal / 100 g
- Bravčová kotletačerstvé, rebrové kotlety, s kosťou, iba chudé mäso, varené, grilované186 kcal / 100 g
- Celá bravčová pečienkačerstvá, iba oddeliteľná chudá časť, surová143 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 100 g?
Bravčové rebrá: 100 g obsahuje 172 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Bravčové rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 194 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Bravčové rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 389 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Bravčové rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 97 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Bravčové rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 583 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Bravčové rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 777 kcal, 94 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 50 g?
Bravčové rebrá: 50 g obsahuje 86 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 150 g?
Bravčové rebrá: 150 g obsahuje 258 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168376 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
