Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové rebrá
Kalórie a výživové údaje
karé, čerstvé, s kosťou, varené-pečené, iba chudé
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 255 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 6,2 g 31%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,75 µg 31%
- Cholín 83 mg 15%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 0,96 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 249 mg 5%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 33,7 µg 61%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 24 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcia | 85 g | 217 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 2 porcie | 170 g | 434 | 41 g | 0 g | 30 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 108 | 10 g | 0 g | 7,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 650 | 62 g | 0 g | 45 g |
| 4 porcie | 340 g | 867 | 82 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 48 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 60 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Bravčové rebrá vidieckeho typučerstvé, bedrové, iba oddeliteľné chudé mäso, surové140 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá na vidiecky spôsobčerstvé, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, s kosťou, varené, pečené359 kcal / 100 g
- Bravčové rebrá vidieckeho štýlučerstvé, chrbát, iba oddeliteľné chudé mäso, s kosťou, varené, pečené227 kcal / 100 g
- Bravčové karé pečenébez kosti, chudé, pečené205 kcal / 100 g
- Bravčové karé rebrová pečienkabez kostí, chudé a tučné, pečené244 kcal / 100 g
- Bravčová pečeňčerstvé, pečená stredná rebrová pečienka, bez kostí, s oddeliteľným chudým mäsom a tukom, uvarené, pečené252 kcal / 100 g
- Pečené bravčové karéčerstvé, bez kostí, oddeliteľné chudé a tuc, varené, pečené192 kcal / 100 g
- Bravčový chrbátvarené206 kcal / 100 g
- Bravčová kotleta z konca rebras kosťou, chudé, pečené206 kcal / 100 g
- Celá bravčová panenkačerstvé, iba chudé mäso, uvarené, pečené209 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové rebrá
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 100 g?
Bravčové rebrá: 100 g obsahuje 255 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 1 porcia (85 g)?
Bravčové rebrá: 1 porcia (85 g) obsahuje 217 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 2 porcie (170 g)?
Bravčové rebrá: 2 porcie (170 g) obsahuje 434 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bravčové rebrá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 108 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 3 porcie (255 g)?
Bravčové rebrá: 3 porcie (255 g) obsahuje 650 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 4 porcie (340 g)?
Bravčové rebrá: 4 porcie (340 g) obsahuje 867 kcal, 82 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 50 g?
Bravčové rebrá: 50 g obsahuje 128 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové rebrá v množstve 150 g?
Bravčové rebrá: 150 g obsahuje 383 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168377 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
