Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie zadné rebrá
Kalórie a výživové údaje
s kosťou, oddeliteľné chudé a tučné, orezané na 0" tuku, select, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 305 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 26 g 34%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 1,6 µg 66%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 224 mg 5%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 16,7 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 17 g | 0,6 g | 26 g |
| 1 porcia | 113 g | 345 | 19 g | 0,7 g | 30 g |
| 2 porcie | 226 g | 689 | 38 g | 1,4 g | 59 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 172 | 9,5 g | 0,3 g | 15 g |
| 3 porcie | 339 g | 1034 | 57 g | 2 g | 89 g |
| 4 porcie | 452 g | 1379 | 76 g | 2,7 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 8,4 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 25 g | 0,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 34 g | 1,2 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 42 g | 1,5 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Bravčové rebráchudé a tučné, surové244 kcal / 100 g
- Hovädzie krátke rebrárebro, iba chudé mäso, choice, surové175 kcal / 100 g
- Bravčové rebierkačerstvé, oddeliteľné chudé a tučné, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, select, varené, pečené330 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé145 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye cap steakvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, select, surové169 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye steak / pečeňs kosťou, s tukovým krytím, iba oddeliteľné chudé, zarovnané na 1/8" tuku, select, surové248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie zadné rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie zadné rebrá: 100 g obsahuje 305 kcal, 17 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 345 kcal, 19 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 689 kcal, 38 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 59 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie zadné rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 172 kcal, 9,5 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 1034 kcal, 57 g bielkovín, 2 g sacharidov a 89 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie zadné rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1379 kcal, 76 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 119 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie zadné rebrá: 50 g obsahuje 153 kcal, 8,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie zadné rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie zadné rebrá: 150 g obsahuje 458 kcal, 25 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173406 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
