Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rutabaga

Kalori & fakta pemakanan

rebus

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.7 g

Karbo7 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	38	0.7 g	7 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.4 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	57	1.1 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	76	1.4 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	95	1.8 g	18 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Rutabaga?

100 g Rutabaga mengandungi 38 kcal, dengan 0.7 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rutabaga?

50 g Rutabaga mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rutabaga?

150 g Rutabaga mengandungi 57 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rutabaga?

200 g Rutabaga mengandungi 76 kcal, dengan 1.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rutabaga?

250 g Rutabaga mengandungi 95 kcal, dengan 1.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G611132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat