Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Rutabaga

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, dimasak

kalorikcal setiap 100 g

Protein1 g

Karbo4 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	24	1 g	4 g
50 g	50 g	12	0.5 g	2 g
150 g	150 g	36	1.5 g	6 g
200 g	200 g	48	2 g	8 g
250 g	250 g	60	2.5 g	10 g

Berapa kalori dalam 100 g Rutabaga?

100 g Rutabaga mengandungi 24 kcal, dengan 1 g protein, 4 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rutabaga?

50 g Rutabaga mengandungi 12 kcal, dengan 0.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rutabaga?

150 g Rutabaga mengandungi 36 kcal, dengan 1.5 g protein, 6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rutabaga?

200 g Rutabaga mengandungi 48 kcal, dengan 2 g protein, 8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rutabaga?

250 g Rutabaga mengandungi 60 kcal, dengan 2.5 g protein, 10 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: ausnut F009020 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat