Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rutabaga
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, mentah
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo3.7 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 3.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 3.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 5.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.8 g | 7.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.3 g | 9.3 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rutabaga
Berapa kalori dalam 100 g Rutabaga?
100 g Rutabaga mengandungi 22 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rutabaga?
50 g Rutabaga mengandungi 11 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rutabaga?
150 g Rutabaga mengandungi 33 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rutabaga?
200 g Rutabaga mengandungi 44 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rutabaga?
250 g Rutabaga mengandungi 55 kcal, dengan 2.3 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F009021 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
