Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ubi bit
Kalori & fakta pemakanan
ungu, dikupas, mentah
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo9.4 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.4 g 12%
- Gula 9.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3 g | 14 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4 g | 19 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5 g | 24 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Ubi bit merahmentah53 kcal / 100 g
- Ubi bit ungudimasak, prabungkus60 kcal / 100 g
- Salad ubi bitmentah, dengan minyak zaitun, bergaram141 kcal / 100 g
- Ubi bit jeruktanpa air jeruk58 kcal / 100 g
- Jus ubi bittanpa gula14 kcal / 100 g
- Bitmentah15 kcal / 100 g
- Daun bitmentah22 kcal / 100 g
- Swiss chardSwiss chard, mentah21 kcal / 100 g
- Ubi keledekisi ungu, dikupas, mentah116 kcal / 100 g
- Rutabagadikupas, mentah22 kcal / 100 g
Soalan tentang Ubi bit
Berapa kalori dalam 100 g Ubi bit?
100 g Ubi bit mengandungi 55 kcal, dengan 2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi bit?
50 g Ubi bit mengandungi 28 kcal, dengan 1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi bit?
150 g Ubi bit mengandungi 83 kcal, dengan 3 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi bit?
200 g Ubi bit mengandungi 110 kcal, dengan 4 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi bit?
250 g Ubi bit mengandungi 138 kcal, dengan 5 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: ausnut F001015 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
