Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

isi ungu, dikupas, mentah

116

kalorikcal setiap 100 g

Protein1.4 g

Karbo26 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	116	1.4 g	26 g	0.2 g
50 g	50 g	58	0.7 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	174	2.1 g	38 g	0.3 g
200 g	200 g	232	2.8 g	51 g	0.4 g
250 g	250 g	290	3.5 g	64 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 116 kcal, dengan 1.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 58 kcal, dengan 0.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 174 kcal, dengan 2.1 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 232 kcal, dengan 2.8 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 290 kcal, dengan 3.5 g protein, 64 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: ausnut F010943 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat