Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rutabaga
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dalam sos asas putih
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo2.6 g
Lemak3.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.1 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.6 g | 3.8 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.1 g | 5.1 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.7 g | 6.4 g | 9.3 g |
Makanan serupa
- Lecek rutabaga45 kcal / 100 g
- Gratin rutabagae.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Stew rutabaga dan kentangdengan poulard «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Lobak Swedenmentah29 kcal / 100 g
- Lobak turnipdireneh39 kcal / 100 g
- Turnip Teltowerdireneh, dengan krim77 kcal / 100 g
- Kohlrabidireneh dengan sos asas putih72 kcal / 100 g
Soalan tentang Rutabaga
Berapa kalori dalam 100 g Rutabaga?
100 g Rutabaga mengandungi 52 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rutabaga?
50 g Rutabaga mengandungi 26 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rutabaga?
150 g Rutabaga mengandungi 78 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rutabaga?
200 g Rutabaga mengandungi 104 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rutabaga?
250 g Rutabaga mengandungi 130 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X561053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
