Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kohlrabi
Kalori & fakta pemakanan
direneh dengan sos asas putih
72
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo3.5 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 72 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 3.5 g 1%
- Lemak 5.6 g 7%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.4 g | 3.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.1 g | 5.2 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2.7 g | 6.9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.4 g | 8.7 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kohlrabi
Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi mengandungi 72 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi mengandungi 36 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi mengandungi 108 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi mengandungi 144 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi mengandungi 180 kcal, dengan 3.4 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X535053 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
