Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kohlrabi
Kalori & fakta pemakanan
direbus tanpa minyak dan garam
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo5.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 5.6 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.8 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.9 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.7 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.5 g | 14 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Daun kohlrabi43 kcal / 100 g
- Kohlrabi28 kcal / 100 g
- Kubis bungadimasak, direbus, ditoskan, dengan garam23 kcal / 100 g
- Sader batangdimasak, direbus, ditos, tanpa garam27 kcal / 100 g
- Ubi saderidirebus, ditos, dengan garam27 kcal / 100 g
- Sayur collarddirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam25 kcal / 100 g
- Lobakdikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam18 kcal / 100 g
- Rutabagadimasak, direbus, ditos, tanpa garam30 kcal / 100 g
- Lobak turnipdikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam18 kcal / 100 g
- Kubis collarddimasak, direbus, ditos, tanpa garam33 kcal / 100 g
Soalan tentang Kohlrabi
Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi mengandungi 33 kcal, dengan 1.8 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi mengandungi 17 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi mengandungi 50 kcal, dengan 2.7 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi mengandungi 66 kcal, dengan 3.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi mengandungi 83 kcal, dengan 4.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: tbca BRC1123B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
