Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo2.6 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.9 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.4 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.8 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.3 g | 6.5 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Pucuk lobak putihmentah32 kcal / 100 g
- Lobak turnipdikupas, dimasak, ditoskan, tanpa minyak, dengan garam18 kcal / 100 g
- Lobak putihdikupas, dimasak24 kcal / 100 g
- Pucuk lobakdiredih, ditos20 kcal / 100 g
- Lobak bekubeku, belum di menyediakan16 kcal / 100 g
- Turnipdirebus dalam air suling, tanpa garam, ditoskan26 kcal / 100 g
- Rutabagamentah37 kcal / 100 g
- Daun turnipdirebus17 kcal / 100 g
- Kohlrabidirebus tanpa minyak dan garam33 kcal / 100 g
- Ubi bitdikupas, direbus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam27 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak
Berapa kalori dalam 100 g Lobak?
100 g Lobak mengandungi 18 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak?
50 g Lobak mengandungi 9 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak?
150 g Lobak mengandungi 27 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak?
200 g Lobak mengandungi 36 kcal, dengan 1.8 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak?
250 g Lobak mengandungi 45 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0328B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
