Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gratin rutabaga
Kalori & fakta pemakanan
e.g. kalrotslada
106
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo8.9 g
Lemak6.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 6.3 g 8%
- Lemak tepu 3.9 g 20%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 7.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1.9 g | 8.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 4.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2.9 g | 13 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 3.8 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 4.8 g | 22 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gratin rutabaga
Berapa kalori dalam 100 g Gratin rutabaga?
100 g Gratin rutabaga mengandungi 106 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin rutabaga?
50 g Gratin rutabaga mengandungi 53 kcal, dengan 1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin rutabaga?
150 g Gratin rutabaga mengandungi 159 kcal, dengan 2.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin rutabaga?
200 g Gratin rutabaga mengandungi 212 kcal, dengan 3.8 g protein, 18 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin rutabaga?
250 g Gratin rutabaga mengandungi 265 kcal, dengan 4.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: slv 4505 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
