Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rutabaga
Kalori & fakta pemakanan
direneh
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo2.3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.5 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.1 g | 5.7 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Lecek rutabaga45 kcal / 100 g
- Stew rutabaga dan kentangdengan poulard «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Gratin rutabagae.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Sup puri rutabaga37 kcal / 100 g
- Lobak turnipdireneh39 kcal / 100 g
- Lobak Swedenmentah29 kcal / 100 g
- Daun turnipdireneh19 kcal / 100 g
- Kohlrabidireneh30 kcal / 100 g
- Saderi akardireneh27 kcal / 100 g
- Parsnipdireneh58 kcal / 100 g
Soalan tentang Rutabaga
Berapa kalori dalam 100 g Rutabaga?
100 g Rutabaga mengandungi 22 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rutabaga?
50 g Rutabaga mengandungi 11 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rutabaga?
150 g Rutabaga mengandungi 33 kcal, dengan 1.8 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rutabaga?
200 g Rutabaga mengandungi 44 kcal, dengan 2.5 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rutabaga?
250 g Rutabaga mengandungi 55 kcal, dengan 3.1 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G611152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
